{"id":24977,"date":"2017-09-28T09:58:34","date_gmt":"2017-09-28T07:58:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lovelysecret.be\/couples\/sexualite-chez-les-seniors-copy\/"},"modified":"2026-08-31T13:58:16","modified_gmt":"2026-08-31T11:58:16","slug":"comment-garder-sa-libido-intacte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lovelysecret.be\/fr\/couples\/comment-garder-sa-libido-intacte\/","title":{"rendered":"Comment garder sa libido intacte ou la rebooster \u00e0 l\u2019approche du froid?"},"content":{"rendered":"

Comment garder sa libido intacte?<\/h3>\n

L’hivers pointe le bout de son nez et comme chaque ann\u00e9e la libido diminue alors, Comment garder sa libido intacte?<\/p>\n

Aah l\u2019\u00e9t\u00e9… La chaleur, le soleil, les vacances, les corps bronz\u00e9s, les hormones en \u00e9bullition,\u2026 une p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e o\u00f9 l\u2019on se ressource, o\u00f9 l\u2019on se sent au top de notre s\u00e9duction, une saison propice aux rapprochements physiques, une saison qui excite les sens! Malheureusement, cette belle p\u00e9riode se termine et le froid pointe \u00e0 nouveau le bout de son nez. Alors, avant de tomber dans la routine des soir\u00e9es cocooning-chocolat chaud-pyjama en pilou et libido en berne, voici quelques\u00a0astuces de notre Sexologue pour entretenir le d\u00e9sir au sein de votre couple, tout au\u00a0long de l\u2019ann\u00e9e.<\/p>\n

Comment garder sa libido intacte? Osez les endroits insolites\u2026 m\u00eame au sein du foyer!<\/h3>\n
Pas besoin d\u2019aller bien loin pour sortir un peu des habitudes sexuelles qui peuvent amener \u00e0 une routine, et \u00e0 une perte de libido en chemin.<\/div>\n
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Pourquoi ne pas vous donner comme petit d\u00e9fi de faire l\u2019amour dans chaque pi\u00e8ce de la maison\u2026et pourquoi pas sur chaque meuble (solide!) de chaque pi\u00e8ce? Vous resterez\u00a0ainsi bien au chaud chez vous, mais exploiterez toutes les possibilit\u00e9s qu’offre votre maison…vous pourriez \u00eatre surpris!<\/div>\n
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Si vous n\u2019\u00eates pas r\u00e9fractaires au fait de sortir de chez vous, vous pourrez \u00e9galement trouver de nombreux endroits insolites, ou tout du moins inhabituels, dans lesquels faire l\u2019amour. Vous pourriez, par exemple, opter pour la privatisation d’un spa afin de vous octroyer une soir\u00e9e de d\u00e9tente \u00e0 deux. Cela vous permettra \u00e9galement de vous laisser aller \u00e0 des\u00a0c\u00e2lins dans le jacuzzi, le sauna,\u2026 l\u2019amour dans l\u2019eau reste un fantasme pr\u00e9sent chez beaucoup de\u00a0gens, et tous n\u2019ont pas la possibilit\u00e9 de le faire au quotidien.<\/div>\n
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Louez-vous un\u00a0chalet ou un appartement avec un feu ouvert, et faites l\u2019amour devant,\u2026 Laissez libre cours \u00e0 votre imagination afin de trouver des lieux in\u00e9dits. Vous serez ensuite heureux de\u00a0d\u00e9briefer vos \u00e9bats, et le simple fait d\u2019en discuter ensemble fera grimper le d\u00e9sir!<\/div>\n

Comment garder sa libido intacte: Donnez-vous des d\u00e9fis amoureux<\/h3>\n
Comme nous en parlions dans le paragraphe pr\u00e9c\u00e9dent, se\u00a0donner des d\u00e9fis peut augmenter l\u2019excitation et\u00a0inciter le couple \u00e0 avoir plus de rencontres sexuelles. Le d\u00e9fi de faire l\u2019amour dans toutes les pi\u00e8ces de la\u00a0maison reste un incontournable. Vous pouvez \u00e9galement vous d\u00e9fier de faire\u00a0l\u2019amour dans d\u2019autres endroits insolites , dans divers pays, etc\u2026<\/div>\n
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Le sexe en sorties, comme au restaurant par exemple, peut \u00e9galement \u00eatre efficace. Pour cela, il n\u2019est pas forc\u00e9ment n\u00e9cessaire de s\u2019enfermer \u00e0 deux aux toilettes de votre restaurant pr\u00e9f\u00e9r\u00e9; vous pouvez opter pour un sextoy sans fil sp\u00e9cialement con\u00e7u pour le couple, discret, vous pourrez l’emporter partout avec vous et l’utiliser en tous lieux sans vous faire remarquer.<\/div>\n
Avant de vous mettre en route, madame ins\u00e8re le sextoy en elle. Au moment de passer \u00e0 table,\u00a0monsieur prend le contr\u00f4le de son plaisir avec une t\u00e9l\u00e9commande discr\u00e8te\u2026. complicit\u00e9 assur\u00e9e et moments de plaisir et de rigolade en amoureux garantis!<\/div>\n
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Il\u00a0existe \u00e9galement des jeux sous forme de\u00a0\u00ab\u00a0jeux de soci\u00e9t\u00e9\u00a0\u00bb qui proposent des\u00a0gages coquins \u00e0 effectuer entre les partenaires\u2026cela peut apporter du piment \u00e0 vos\u00a0soir\u00e9es d\u2019automne et attiser le d\u00e9sir.<\/div>\n

Comment garder sa libido intacte: Am\u00e9nagez du temps de qualit\u00e9 pour votre couple<\/h3>\n
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\u00c0 l’\u00e9poque actuelle, nous vivons tous \u00e0 100 \u00e0 l\u2019heure et sommes sollicit\u00e9s de toutes parts, que ce soit par le boulot, par nos amis, notre famille ou encore par les enfants. Il est donc indispensable, pour le bien-\u00eatre du couple, de s’am\u00e9nager des moments en t\u00eate-\u00e0-t\u00eate en dehors de toute cette sollicitation! Mais attention, des moments en t\u00eate-\u00e0-t\u00eate lors desquels vous vivez\u00a0pleinement l\u2019instant pr\u00e9sent \u00e0 deux, donc des moments de compl\u00e8te d\u00e9connexion avec le quotidien.<\/div>\n
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N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 placer vos enfants chez\u00a0vos parents,\u00a0chez des amis, de la famille, ou encore de\u00a0faire venir une baby-sitter. Ils ne se sentirons absolument pas abandonn\u00e9s et\u00a0seront m\u00eame tr\u00e8s certainement heureux de partager un moment\u00a0avec la personne qui les gardera. De plus, un enfant sera bien plus heureux de voir ses parents complices et proches, quitte \u00e0 passer certaines soir\u00e9es\/journ\u00e9es sans eux, plut\u00f4t que des parents qui ne se calculent plus ou qui ont des tensions par manque de moments partag\u00e9s.<\/div>\n
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Si vous n\u2019avez pas d\u2019enfant mais\u00a0que tout votre temps libre passe dans les rendez-vous avec vos amis, les afterwork avec les coll\u00e8gues, les heures suppl\u00e9mentaires au boulot, etc\u2026 Choisissez au moins 1 jour sur le week-end lors duquel vous refuserez les sollicitations de vos proches afin de vous octroyer un moment uniquement \u00e0 deux. Pas de panique, les occasions de voir vos amis se repr\u00e9senteront, mais les moments de qualit\u00e9 en couple sont plus que pr\u00e9cieux afin de continuer \u00e0 construire une relation solide et de cr\u00e9er des moments propices aux rencontres sexuelles.<\/div>\n<\/div>\n

Comment garder sa libido intacte: Plantez le d\u00e9cors<\/h3>\n
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Un fois que vous vous serez am\u00e9nag\u00e9 du temps pour\u00a0vous et votre couple, il ne restera plus qu\u2019\u00e0 cr\u00e9er un contexte favorable au d\u00e9sir\u2026 Pour cela, rien de plus simple : ne\u00a0l\u00e9sinez pas sur les bougies qui donnent une ambiance chaleureuse et ont une connotation \u00e9rotique. Mettez une musique en fond et mettez-vous tous les deux sur votre 31 afin de continuer \u00e0 \u00eatre dans la s\u00e9duction de l’un et de l\u2019autre. Mesdames, pr\u00e9voyez\u00a0\u00e9galement de porter une de vos plus belles lingeries.<\/div>\n
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Il existe des bougies de massage qui embaument la pi\u00e8ce d\u2019une odeur aphrodisiaque, et qui, une fois allum\u00e9es, peuvent servir d\u2019huile de massage\u2026Ainsi vous pourrez\u00a0d\u2019abord planter le d\u00e9cor et puis passer au rapprochement physique.<\/div>\n<\/div>\n

Comment garder sa libido intacte: Jouez!<\/h3>\n
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Il peut \u00eatre tr\u00e8s excitant de se mettre dans la peau de quelqu\u2019un d\u2019autre le temps d\u2019une simple soir\u00e9e. Sondez votre partenaire afin de savoir s\u2019il (elle) a des fantasmes en terme de costumes (\u00e9tudiante sexy, infirmi\u00e8re, pompier, policier,\u2026). Si tel est le cas, armez-vous de ce\u00a0costume afin de le(la) surprendre et de sortir du quotidien! Si vous le sentez vous pourrez \u00e9galement vous laisser aller \u00e0 entrer dans la peau du personnage par votre attitude, si pas, la simple vision de vous dans le costume devrait suffire \u00e0 attiser l\u2019envie de votre partenaire!<\/div>\n
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Il existe de nombreux\u00a0costumes sexy sur le march\u00e9 de l\u2019\u00e9rotisme, sp\u00e9cialement d\u00e9di\u00e9s aux jeux de r\u00f4les, vous en trouverez des soft ou plus os\u00e9s en fonction de ce que vous d\u00e9sirez.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Comment garder sa libido intacte: Reposez-vous!<\/h3>\n
Ce n\u2019est plus \u00e0 prouver, le sommeil joue un r\u00f4le tr\u00e8s\u00a0important sur la qualit\u00e9 de notre vie, de nos relations, de notre travail\u2026et bien-s\u00fbr aussi sur notre libido! Une\u00a0personne bien repos\u00e9e et en forme sera plus dispos\u00e9e \u00e0 avoir une relation sexuelle. Ses sens seront \u00e9veill\u00e9s et elle se laissera plus facilement aller \u00e0 l’effort physique que peut repr\u00e9senter un acte sexuel. Le repos influe \u00e9galement sur le\u00a0mental, la bonne humeur, et la capacit\u00e9 \u00e0 vivre l\u2019instant pr\u00e9sent\u2026ce qui est tr\u00e8s important dans la qu\u00eate du plaisir et du d\u00e9sir sexuel.<\/div>\n
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Faites donc en sorte de ne pas trop tirer sur la corde et de vous autoriser des moments de repos, ainsi qu\u2019une bonne hygi\u00e8ne de vie afin\u00a0d\u2019\u00eatre frais(-che) et dispo pour partager des moments \u00e9rotiques avec votre partenaire.<\/div>\n

Comment garder sa libido intacte: Prenez soin de votre corps<\/h3>\n
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Le bronzage d\u2019\u00e9t\u00e9 aide au bien-\u00eatre physique, mais malheureusement il ne perdure pas toute l\u2019ann\u00e9e! C\u2019est pourquoi il faut trouver d\u2019autres alternatives afin\u00a0d\u2019\u00eatre\u00a0satisfait de son corps tout au long de l\u2019ann\u00e9e!<\/div>\n
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On le sait, se sentir\u00a0bien dans son corps et\u00a0dans sa t\u00eate contribue \u00e0 entretenir la libido et \u00e0 une vie sexuelle \u00e9panouie. En effet, il est prouv\u00e9 que si vous vous sentez belle (beau) et en forme physique, vous vous sentirez syst\u00e9matiquement mieux dans votre t\u00eate et serez ainsi mieux dispos\u00e9 \u00e0 vous mettre \u00e0 nu(e) devant votre partenaire.<\/div>\n
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Le sport est un bon moyen d\u2019acc\u00e9der au bien-\u00eatre. De plus, il est un v\u00e9ritable booster de libido. En effet, le sentiment que vous ressentez apr\u00e8s une bonne\u00a0s\u00e9ance de sport s\u2019apparente \u00e0 de la pl\u00e9nitude. M\u00eame si vous \u00eates physiquement fatigu\u00e9,\u00a0l\u2019adr\u00e9naline continue \u00e0 vous booster moralement! Ainsi, \u00e0 force de s\u00e9ances, vous vous sentirez en forme physique et mentale, plus ferme, et vous obtiendrez une meilleure posture et une plus grande confiance en vous! De quoi vous donner envie de sauter sur votre ch\u00e9ri(e) pour exploiter ce corps si bien entretenu!<\/div>\n
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De plus le sport vous apporte une certaine discipline au quotidien, il vous offre des d\u00e9fis personnels \u00e0 relever et favorise ainsi l\u2019entretien de l’estime de soi.<\/div>\n
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Prendre soin de soi passe aussi par prendre du temps pour chouchouter son corps et son esprit : bien hydrater sa peau (corps et visage), prendre soin de ses cheveux, se maquiller, se raser, s’\u00e9piler, faire du shopping etc\u2026 toutes des astuces pour se sentir belle- beau et entretenir la confiance en soi et en son physique.<\/div>\n
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La confiance en soi et l\u2019estime de soi repr\u00e9sentent la cl\u00e9 pour vivre une vie sexuelle \u00e9panouie!<\/div>\n<\/div>\n

Comment garder sa libido intacte: Participez \u00e0 une r\u00e9union Upperware<\/h3>\n
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Ajoutez un peu de piment dans votre vie de couple et laissez-vous tenter par les fameuses r\u00e9unions sextoys, ou plus commun\u00e9ment appel\u00e9es \u00ab\u00a0d\u00e9monstrations upperware<\/a>\u00ab\u00a0. Attention avec les id\u00e9es pr\u00e9con\u00e7ues, participer \u00e0 une r\u00e9union sextoys ou aller dans un love-Shop ne veut absolument pas dire que vous mettrez un pied dans le\u00a0monde de la pornographie, loin de l\u00e0! Il existe des d\u00e9monstrations sextoys faites avec beaucoup de go\u00fbt et de respect pour les clients et leur limites\/intimit\u00e9. Lors de ces d\u00e9monstrations vous sont propos\u00e9s des produits de qualit\u00e9, s\u00e9lectionn\u00e9s avec soin par l\u2019enseigne, d\u00e9di\u00e9s \u00e0 votre plaisir et \u00e0 la d\u00e9couverte de nouvelles formes de plaisir. C\u2019est le cas de\u00a0l\u2019enseigne Lovely Secret qui vous propose des r\u00e9unions sextoys \u00e0 domicile de bon go\u00fbt, sans aucune vulgarit\u00e9, dans le simple but de vous faire d\u00e9couvrir leurs produits et de\u00a0vous faire passer un agr\u00e9able moment.<\/div>\n
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Vous pourrez choisir d\u2019y participer seul(e) dans le but de ramener ensuite une petite surprise \u00e0 votre partenaire. Ou alors vous pouvez d\u00e9cider de participer \u00e0 (ou organiser) cette d\u00e9monstration en couple afin de partager une soir\u00e9e de d\u00e9couverte et d\u2019\u00e9veil des sens \u00e0 deux. Vous pourrez ainsi choisir ensemble quels produits vous d\u00e9sirez acheter\u00a0pour pimenter votre quotidien sexuel, et serez heureux de pouvoir les tester par la suite dans votre intimit\u00e9.<\/div>\n
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Vous pouvez opter pour des huiles ou bougies de massages, des lubrifiants, des aphrodisiaques, des jeux et accessoires pour le couple, de la lingerie, ou des sextoys. Cela en fonction de vos d\u00e9sirs.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Comment garder sa libido intacte: Pensez aux pr\u00e9liminaires<\/h3>\n
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Cela arrive \u00e9videmment de ne pas avoir envie de faire l\u2019amour, de se sentir trop fatigu\u00e9 physiquement, malgr\u00e9 toutes les astuces pour booster le d\u00e9sir\u2026 Mais malheureusement bien souvent, les partenaires ne ressentent pas cet \u00e9puisement au m\u00eame moment\u2026Ainsi l\u2019un peut \u00eatre frustr\u00e9 par un refus de l\u2019autre, et, si cela arrive trop r\u00e9guli\u00e8rement, la libido des deux partenaires peut finir par chuter consid\u00e9rablement!<\/div>\n
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Ainsi, pour \u00e9viter de tomber dans ce travers, n\u2019h\u00e9sitez pas, lorsque vous n\u2019avez pas envie de passer \u00e0 l\u2019acte, de faire tout de\u00a0m\u00eame une petite g\u00e2terie \u00e0 votre partenaire afin de le faire patienter d\u2019ici la prochaine fois o\u00f9 vous serez en forme. Cela ne vous prendra pas beaucoup de temps ni d\u2019\u00e9nergie, et votre partenaire sera ravi! Cela\u00a0entretiendra le lien sexuel entre vous et vous \u00e9vitera\u00a0ainsi le risque de vivre de longues p\u00e9riodes sans sexualit\u00e9, p\u00e9riodes dont on a\u00a0souvent du mal a ressortir si elles sont trop ancr\u00e9es dans le quotidien.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Comment garder sa libido intacte: En conclusion<\/h3>\n
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On peut le comprendre apr\u00e8s la lecture de cet article, il n\u2019y a pas de secret : \u00ab\u00a0l\u2019app\u00e9tit vient en mangeant\u00a0\u00bb\u00a0comme le dit l\u2019adage! Ce qui signifie que la libido doit\u00a0s\u2019entretenir via des rencontres sexuelles et diverses fa\u00e7ons de les pimenter. Dans cet article, vous avez eu l\u2019occasion de lire un petit condens\u00e9 de diverses astuces pour booster votre libido. Il en\u00a0existe \u00e9videmment de nombreuses autres, vous pourrez en exp\u00e9rimenter tout au long de l\u2019ann\u00e9e en fonction de votre imagination et de celle de votre partenaire.<\/div>\n
Gardez simplement bien en t\u00eate qu\u2019en amour, tout s\u2019entretient et qu\u2019il\u00a0n\u2019y a pas de r\u00e9sultat sans un minimum d\u2019efforts.<\/div>\n
\u00c0\u00a0vous de jouer!<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aah l\u2019\u00e9t\u00e9, la chaleur, le soleil, les vacances,les corps bronz\u00e9s, les hormones en \u00e9bullition,\u2026 une p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e o\u00f9 l\u2019on se ressource, o\u00f9 l\u2019on se sent au top de notre s\u00e9duction…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":64623,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[113,49,124],"class_list":["post-24977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-couples","tag-conseils","tag-couple","tag-libido"],"yoast_head":"\nComment garder sa libido intacte ou la rebooster \u00e0 l\u2019approche du froid?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Comment garder sa libido intacte ou la rebooster \u00e0 l\u2019approche du froid? 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